Oznaka: #trening

Fitnes nije režim!

Fitnes je način života, nešto što se voli, istražuje, unapređuje i živi, a ne preživljava. Kao neko ko stvarno voli sport, trening, zdrav, onaj koji meni prija, način ishrane, mnogo čitam i istražujem o svim stvarima na ovu temu, a da se odmah razumijemo, to mi nije struka, nisam bilo...

A, kako sam fizički ?

Dugo vremena mi je trebalo da shvatim da sam samo…žena. Ne slaba i nejaka, štaviše, jaka, sposobna i hrabra žena. Ali, sam negdje usput zaboravila gdje trebam ‘uložiti’ tu snagu, kako sve trebam iskoristiti ono što mi je od Boga dato. U momentu sam zaledila mozak i zaboravila da sam...

(ne)Zdrava ja.

Dio prvi. Svi smo navikli da slušamo razum (ne baš uvijek,sve znam,ali recimo,uglavnom,da da), ali koliko slušamo svoje tijelo? Koliko ga osluškujemo i uvažavamo signale koje nam isto šalje? Već iz naslova vam je jasno da nastavljamo priču o M nutri putevima i raskrsnicama:) Da,raskrsnica je prava riječ. Bukvalno onaj...